バスケで質問です 最近バスケにガチではまっています 3ー3は少なくても週一回 は...

バスケで質問です



最近バスケにガチではまっています

3ー3は少なくても週一回

はやっています




部活などでバスケはやったことはなかったのですがとにかく効果的な練習をしたいです



・ドリブル

・シュート

・パスワーク



上記の３つを極めたいです｡効果的な練習法を教えてください

バスケを楽しみたいならストリート系を参考にするといいでしょう。



ドリブルは壁ドリブルがいいらしいです。NBAの方々もやっています。そして何より強くつくことが大事。そうでないと本当のハンドリング力は付きません。



シュートは好きなNBA選手のを参考にしてみてください。自分は断然ジョーダンをすすめますが。



パスはノールックパスなんかをマスターしてみてください。背中で味方の位置を感じることが非常に重要です。



僕も今バスケすげぇハマってるんで頑張りましょうｗ

他の方も書いてらっしゃいますが、ストリート系を

見て真似しながら楽しくやるのがいいと思いますｗｗ

最初はそれらを3on3しながら使ってみて自分でアレンジ

してみていいと思います。



私の場合、ドリブルは「AND1」のビデオとか、アイバー

ソンが全盛期の頃のクロスオーバーなんかはよく見てました。



パスはマジック・ジョンソンのノールックとかジェイソン・ウィリア

ムスのトリッキーなパスとか基本に忠実なのはジェイソン・キッド

のパスなんかは参考にしてました。パスはそもそも「シュートでき

ない」からするものであり、ゴールへ近いパスほどナイスパスに

なります。アリウープパスは良い例です。



シュートはやはり数だと思います。練習量が物を言うと思います。



上達の秘訣はやはり基礎練の反復で、やはり部活やってる連中

に分があります。

ドリブルはボールをみないで相手の動きを確認しながらつくのがいいです！

シュートは打つときにボールに回転をたくさん加えます！

パスワークは全体をみながら！そしてチームワークだとおもいます！



参考になればうれしいです！！

基礎を積み上げていくのが一番





そしてスリーオンスリーにパス技術は基本いらない