１００枚 もしnba選手にさせるにはどんな練習が必要だと思いますか。

１００枚 もしnba選手にさせるにはどんな練習が必要だと思いますか。

こんなふうに書いて下さい。

1、２、３歳

ボールを常に触らせ小さいゴールに届くようになったらシュート練習させてバスケの楽しみさを覚えさせる。

4、5、6、7歳

ドリブルを前を向いて両腕でできるようにさせてわざも覚えさせる。

8、9、10歳

小学生になりミニバスに入ってパス、ドリブル、シュート、テクニック練習。

11、12歳

小学校高学年になり作戦などバスケを勉強させながら、パス、ドリブル、シュートを練習。

13、14歳

中学生になり32分走れる体力を作る

15歳

中学3年になって筋トレや今までやったことを練習させる。

16歳

筋肉をつける。

17、18歳

ここでドリブル、パス、シュートを桁はずれなくらい（日本で）の能力の仕上げ

こんなかんじでお願いします

1,2,3,4,5,6歳

ひたすらボールを触らせて、少しでもボールに手をなじませる

(このころから7号級で)

7,8,9歳

ドリブルとパス

10,11,12歳

中、高学年ではひたすらシュートとドリブルテクニック

13,14歳

体力づくり、シュートテクニック

15歳

体力づくり、試合の動き、シュートテクニック

16歳

体力づくり、筋トレ

17歳

筋トレ、確実なシュート

18歳

ドリブル、パス、シュートの底上げ



5、6年ボール触ってればその時点でドリブルテクは相当なものになります

そのあとからシュートテクを磨いても遅くはないでしょう

中学は体力づくりと実践の動きを教え込んで

高校から体力と同じくらいの筋トレで体づくり



18歳はストリートの技を取り込んで最終的な仕上げ

この時には試合の動きなんて練習しなくても体がわかると思います

筋トレどうこうよりも自分だったらバスケを心から好きになるようにします。そうすれば練習も自主的にやるので効率が大分違うかと。



０歳～１２歳

NBAのビデオを見させる。特にジョーダン、コービー、シャック、ガーネットなどのスーパープレイヤー。

また、サッカーもみさせる。もちろんスーパープレイヤーを見せる（メッシ、ジダンなど）



どっちを好きになるかわからないけど、自分はバスケのほうが迫力あると思うので多分バスケを好きになってくれると思います。



１３歳～

バスケ部に入らせる。庭などで１on１の相手をする。



スラムダンクの沢北みたいな感じですね。

身長が低かったら多分NBAいけないのでそこは運です。１９０はないとキツイので。

なかったらアイバーソンみたいなプレイヤーにさせたいと思います。